24.7K
0 0

چگونه اضطراب را مدیریت کنیم؟

اضطراب حالتی از نگرانی در مورد یک رویداد ناخواسته است که در هنگام تصمیمات مهم زندگی رخ می‌دهد که می‌تواند طبیعی باشد. اما وقتی شدت اضطراب در شرایط عادی در زندگی فرد آنقدر زیاد می‌شود که زندگی او را مختل می‌کند باید تحت درمان قرار گیرد.
در این ویدئو شما با علت‌های به وجود آمدن اضطراب و نگرانی طبیعی و غیرطبیعی، همچنین نحوه‌ کنترل آن آشنا خواهید شد.

Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود